Archiwa tagu: napój

napój

Jemy zdrowo

Wszyscy znamy pewne powiedzenie, które dotyczy trzech najważniejszych posiłków w całym dniu. Według niego, śniadanie należy zjeść samemu, obiadem podzielić się z dobrymi ludźmi, natomiast kolację podarować wrogowi. Znamy jeszcze jedno, które głosi, że pierwszy posiłek musi być królewski, natomiast drugi- książęcy. Nie próbujmy zapominać o sytym obiedzie. Tylko śniadanie, nawet jeżeli będzie niezwykle obfite, nie zapewni na mocy aż do wieczora. Tak naprawdę, w naszym powszednim jadłospisie powinno zjawić się pięć posiłków, jadanych o regularnych porach. A obiad stanowi bardzo ważną jego część. Bardzo często, gdy wracamy zmęczeni po pracy, nie posiadamy siły ani chęci przygotowywać wykwintnego obiadu.
Czytaj dalej

Napoje z kofeiną, słodziki i ich wpływ na ludzkie zdrowie

Bardzo często, kiedy wracamy wyczerpani po pracy, nie mamy siły ani ochoty przygotowywać wykwintnego obiadu. Ale nie możemy opuszczać tego posiłku. Pamiętajmy o zupach, które są niezwykle istotnym elementem naszej diety. W rzeczywistości, każdy produkt spożywczy to doskonały pomysł na obiad. Na bazie jednego warzywa jesteśmy w stanie stworzyć rozmaite pyszności. Powinniśmy się przyzwyczaić do jarzyn, które mają wiele niezbędnych witamin i minerałów i są po prostu kluczowym punktem naszego jadłospisu. Kupujmy te świeże, na targu albo mrożone, które zachowują wszelkie swoje najlepsze cechy.
Czytaj dalej

Najlepsze propozycje – namioty biwakowe

Na początek radzimy zdobyć jak najwięcej informacji o wybranej dyscyplinie sportu – należy bowiem być świadomym tego, że nie każdy sport będzie dla nas korzystna. Gdy zatem chorujemy na dysfunkcje układu ruchu, posiadamy chorobę przewlekłą taką jak padaczka czy cukrzyca to z pewnością nie każdą dyscyplinę sportu będziemy mogli uprawiać. Pierwszą i zasadniczą kwestią, o jaką trzeba zadbać, będzie sprzęt, przy którego użyciu będziemy się przemieszczać z miejsca na miejsce. O sprzęcie rowerowym da się tworzyć całe tomy – w skrócie jednak da się rzec, że dowolny rower do podróżowania musi mieć solidnie naoliwione mechanizmy, wycentrowane koła i świeże opony. Całą masę porad da się znaleźć w setkach podręczników, jakie wyjaśniają wszystkie detale.
Czytaj dalej