Tag Archives: łosoś

łosoś

Zupa dyniowa

Radujmy się jedzeniem

Ale naszym kardynalnym przewinieniem jest karygodna kultura jedzenia. W ciągu tygodnia wpychamy do własnego żołądka same śmieci. Zazwyczaj podczas przerw na lunch w pracy nawiedzamy restauracje szybkiej obsługi, gdzie zamawiamy ociekające tłuszczem przekąski. To wszystko zalewamy morzem kawy, która wypłukuje z naszego organizmu tak bardzo cenny magnez, odpowiedzialny za odpowiednią pracę naszego mózgu. I chociaż cały czas opychamy się różnymi przekąskami, jesteśmy tak naprawdę niedożywieni.
Continue reading “Radujmy się jedzeniem” »
Smaczne jedzenie

Napoje z kofeiną, słodziki i ich wpływ na ludzkie zdrowie

Bardzo często, kiedy wracamy wyczerpani po pracy, nie mamy siły ani ochoty przygotowywać wykwintnego obiadu. Ale nie możemy opuszczać tego posiłku. Pamiętajmy o zupach, które są niezwykle istotnym elementem naszej diety. W rzeczywistości, każdy produkt spożywczy to doskonały pomysł na obiad. Na bazie jednego warzywa jesteśmy w stanie stworzyć rozmaite pyszności. Powinniśmy się przyzwyczaić do jarzyn, które mają wiele niezbędnych witamin i minerałów i są po prostu kluczowym punktem naszego jadłospisu. Kupujmy te świeże, na targu albo mrożone, które zachowują wszelkie swoje najlepsze cechy.
Continue reading “Napoje z kofeiną, słodziki i ich wpływ na ludzkie zdrowie” »