Tag Archives: Kości

Kości

suplementy na masę

Jak efektywnie się odchudzać? Dietetyk doradza

Odchudzanie rozpoczyna się w głowie, a nie w przewodzie pokarmowym. Jest to podstawowa dewiza zrzucania zbytecznych kilogramów.
Jeżeli potrzebujemy zrzucić kilka kilogramów, to też powinniśmy mieć świadomość, iż czeka nas kilka miesięcy pracy, nie zaś jeden tydzień.

Continue reading “Jak efektywnie się odchudzać? Dietetyk doradza” »

bieżnia treningowa

Jak schudnąć 10 kilogramów? Rady dietetyka

Jeżeli faktycznie masz nadwyżkę kilogramów, musi ona z czegoś wypływać. Niekiedy przyczyną są kłopoty zdrowotne, częściej jednak popełniane na co dzień omyłki w odchudzaniu (nie tylko w diecie) lub kombinacja tychże elementów.
Większa część ludzi, którzy nie mają problemów z nadwagą w naturalny sposób dobiera dla siebie posiłki o należytej objętości, składzie oraz kaloryczności.

Continue reading “Jak schudnąć 10 kilogramów? Rady dietetyka” »