Ale naszym kardynalnym przewinieniem jest karygodna kultura jedzenia. W ciągu tygodnia wpychamy do własnego żołądka same śmieci. Zazwyczaj podczas przerw na lunch w pracy nawiedzamy restauracje szybkiej obsługi, gdzie zamawiamy ociekające tłuszczem przekąski. To wszystko zalewamy morzem kawy, która wypłukuje z naszego organizmu tak bardzo cenny magnez, odpowiedzialny za odpowiednią pracę naszego mózgu. I chociaż cały czas opychamy się różnymi przekąskami, jesteśmy tak naprawdę niedożywieni.
Czytaj dalej →