Archiwa tagu: jedzenie

jedzenie

Dieta dr Budwig – lniany olej jako lek na wszystkie dolegliwości

Dieta dr Budwig najczęściej jest określana jako antynowotworowa, chociaż ma pomóc także w innych schorzeniach. Autorką diety jest dr Johanna Budwig. Była ona wielką specjalistką biochemii tłuszczów, leczyła dolegliwości odpowiednim odżywianiem. Omówioną tutaj dietę stworzyła w 1951 roku. Ten sposób żywienia służy głównie do tego, aby dostarczyć naszemu organizmowi przykładowo błonnik, antyoksydanty czy kwasy omega-3.

Czytaj dalej

Jemy zdrowo

Wszyscy znamy pewne powiedzenie, które dotyczy trzech najważniejszych posiłków w całym dniu. Według niego, śniadanie należy zjeść samemu, obiadem podzielić się z dobrymi ludźmi, natomiast kolację podarować wrogowi. Znamy jeszcze jedno, które głosi, że pierwszy posiłek musi być królewski, natomiast drugi- książęcy. Nie próbujmy zapominać o sytym obiedzie. Tylko śniadanie, nawet jeżeli będzie niezwykle obfite, nie zapewni na mocy aż do wieczora. Tak naprawdę, w naszym powszednim jadłospisie powinno zjawić się pięć posiłków, jadanych o regularnych porach. A obiad stanowi bardzo ważną jego część. Bardzo często, gdy wracamy zmęczeni po pracy, nie posiadamy siły ani chęci przygotowywać wykwintnego obiadu.
Czytaj dalej

Gastronomia – coraz bardziej popularny temat wśród młodych Polaków

Kto rzekł, że pichcenie jest trudne i skoro mama nas nie zdołała nauczyć tego jak zrobić choćby risotto z pieczarkami, w automatyczny sposób jesteśmy do końca swojego życia skazani na hamburgery, mrożone jedzenie, najzwyczajniej śmieciowe pożywienie? Tzn. może nie śmieciowe, lecz jakby nie patrzeć odpowiednia dieta powinna być bez wątpienia złożona w przeważającej większości z domowych potraw. Doskonale, że nawet człowiek, który najzupełniej nie potrafi gotować, często nawet kawa mu nie wychodzi, bezproblemowo może przyrządzać smaczne jedzenie. Wystarczy tego chcieć, a wszystko powinno się udać. Pewnie wiele osób się domyśla, że skoro interesują nas wyłącznie najlepsze przepisy na dobre dania, bez dwóch zdań musimy porozglądać się po chociażby blogach kulinarnych. Nie ma większego sensu kupować opasłych ksiąg, bo najczęściej niesamowite, bardzo nowatorskie przepisy znaleźć można w Internecie.
Czytaj dalej